Начало → Рецепти → Десерти → „Шоколадов“ мус от авокадо и банани (Без печене)

„Шоколадов“ мус от авокадо и банани (Без печене)

Name: „Шоколадов“ мус от авокадо и банани (Без печене)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 бр. Авокадо (узряло); 2 бр. Банани (узрели); 3-4 с.л. Натурално какао (без захар); 2 с.л. Мед/Кленов сироп

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 589 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Десерти

⏱️ Подготовка: 10 мин.

🔥 Готвене: 30 мин.

🍽️ Порции: 4

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 71

„Шоколадов“ мус от авокадо и банани (Без печене)

Потопете се в уютния, топъл и изпълнен с автентичен селски дух свят на тази прекрасна бърза рецепта, която събира в себе си модерната лекота на здравословните десерти и домашното удоволствие от сладките мигове! Перфектно узрелите авокада, сладките банани, натуралното какао без захар, ароматният мед или кленов сироп и свежите плодове за разкош добавят съвършен баланс, плътност и дълбочина, които пробуждат сетивата. Всяка лъжица от този домашен шоколадов мус е истинска прегръдка за душата, създадена да озари трапезата ви с неподправена радост, уют и чисто кулинарно блаженство!

📊 Хранителна стойност

Калории516 kcal

Протеини25.8 g

Въглехидрати64.5 g

Мазнини17.2 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 4

Авокадо (узряло) - 2 бр.
Банани (узрели) - 2 бр.
Натурално какао (без захар) - 3-4 с.л.
Мед/Кленов сироп - 2 с.л.

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Подготовка на плодовете: Добре узрелите авокада се обелват старателно и костилките им се отстраняват. Бананите се обелват и се нарязват на по-едри парчета, за да улеснят блендирането.
2

Блендиране: В кухненски робот или мощен блендер се слагат меките парчета авокадо, бананите, натуралното какао на прах и 2-те супени лъжици мед или кленов сироп.
3

Получаване на крем: Всичко се блендира продължително на висока скорост, докато се получи напълно гладка, лъскава и кадифено кремообразна хомогенна смес без никакви бучки.
4

Разпределение: Готовият шоколадов мус се разпределя внимателно в спретнати чашки или десертни купички.
5

Охлаждане: Чашките се слагат в хладилник да се охладят за около 30 минути , за да се стегнат вкусовете.
6

Сервиране: Преди поднасяне десертът се поръсва по желание с малко нарязани пресни ягоди или ароматни малини отгоре за съвършено и здравословно семейно удоволствие!