Начало → Рецепти → Десерти → Овесени ядки с орехи и боровинки

Овесени ядки с орехи и боровинки

Name: Овесени ядки с орехи и боровинки
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Българска кухня
Ingredients: 60-80 гр. овесени ядки; 200 гр. кисело мляко; 5-6 бр. начупени ореха; 1 шепа боровинки

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Десерти

⏱️ Подготовка: 5 мин.

🔥 Готвене: 10 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 56

Потопете се в уютния, топъл и изпълнен с автентичен селски дух свят на тази прекрасна традиционна рецепта, която събира в себе си уюта на бързите домашни сутрини, полезните зърнени храни и майсторската грижа за тялото и духа! Качествените овесени ядки, истинското кисело мляко, начупените хрупкави орехи и свежата шепа боровинки добавят съвършен баланс, плътност и дълбочина, които пробуждат сетивата. Всяка лъжица от тази домашна закуска е истинска прегръдка за душата, създадена да озари сутринта ви с неподправена радост, уют и чисто кулинарно блаженство!

📊 Хранителна стойност

Калории123 kcal

Протеини6.2 g

Въглехидрати15.4 g

Мазнини4.1 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

овесени ядки - 60-80 гр.
кисело мляко - 200 гр.
начупени ореха - 5-6 бр.
боровинки - 1 шепа

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

В дълбока купа или стъклена чаша се изсипват 60-80 гр. овесени ядки и се заливат напълно с 200 гр. хубаво кисело мляко.
2

Към млечната смес се прибавят 5-6-те начупени ореха и чистата шепа боровинки.
3

Всичко се разбърква леко и се оставя да престои за около 10 минути , за да могат овесените ядки да поемат част от млечните сокове, да омекнат приятно и да се слее съвършеният вкус.