Начало → Рецепти → Напитки → Ягодово смути с кокос

Ягодово смути с кокос

Name: Ягодово смути с кокос
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Българска
Ingredients: 1 шепа Спанак; 5 бр. Ягоди; 1/2 бр. Банан; 1 ч.л. Кокосово олио; 1 щипка Канела; Кокосова вода

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Напитки

⏱️ Подготовка: 2 мин.

🔥 Готвене: 5 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 90

Тропическо ягодово смути с кокос и канела

Потопете се в екзотичния, нежен и приказно ароматен свят на това изкушение, което пренася сетивата на слънчев бряг с всяка глътка! Сочните ягоди и положеният с любов полубанан се сливат в съвършена хармония с освежаваща шепа спанак и кадифено кокосово олио, докато фина щипка канела добавя уютен завършек. Обгърнато от чиста кокосова вода, това ефирно смути е истинска прегръдка за душата и е създадено да озари деня с чисто здраве и тропическо настроение!

📊 Хранителна стойност

Калории258 kcal

Протеини12.9 g

Въглехидрати32.3 g

Мазнини8.6 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

Спанак - 1 шепа
Ягоди - 5 бр.
Банан - 1/2 бр.
Кокосово олио - 1 ч.л.
Канела - 1 щипка
Кокосова вода

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Половината банан се обелва и се нарязва на парчета.
2

Всички продукти се поставят заедно в кана на блендер, уред за смути или подходящ съд за пасиране.
3

Блендира се енергично и продължително на висока скорост, докато се получи напълно хомогенна, копринена и гладка смес без никакви остатъчни частици.
4

Напитката се изсипва в чаша и се поднася веднага, за да се насладите на нейната прохладна свежест и неповторим кокосов аромат!