Начало → Рецепти → Напитки → Смути с круша и ванилия

Смути с круша и ванилия

Name: Смути с круша и ванилия
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Cuisine: Българска
Ingredients: 1 шепа Спанак; 1 бр. Круша; 1/4 чаша Овесени ядки; 1 с.л. Бадемово масло; 1/2 ч.л. Канела; 1/2 ч.л. Ванилов екстракт; 1,1/2 чаша Бадемово мляко

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Напитки

⏱️ Подготовка: 2 мин.

🔥 Готвене: 2 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 115

Нежно смути с круша, ванилия и канела

Потопете се в ароматното, галещо сетивата и дълбоко уютно есенно изкушение, което носи усещане за домашен пай в чаша! Сочната и сладка круша се преплита със свежа шепа спанак, засищащи овесени ядки и кремообразно бадемово масло, докато топлият полъх на канелата и ваниловия екстракт превръщат всяка глътка в истинска магия. Обгърнато от нежно бадемово мляко, това кадифено смути е истинска прегръдка за душата и е създадено да донесе хармония и слънчево настроение по всяко време на деня!

📊 Хранителна стойност

Калории7 kcal

Протеини0.4 g

Въглехидрати0.9 g

Мазнини0.2 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

Спанак - 1 шепа
Круша - 1 бр.
Овесени ядки - 1/4 чаша
Бадемово масло - 1 с.л.
Канела - 1/2 ч.л.
Ванилов екстракт - 1/2 ч.л.
Бадемово мляко - 1,1/2 чаша

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Крушата се измива старателно, почиства се от семките и се нарязва на по-малки парчета (може да се обели предварително за още по-гладка текстура).
2

Всички продукти се поставят заедно в кана на блендер, уред за смути или подходящ съд за пасиране.
3

Блендира се енергично и продължително, докато се получи напълно хомогенна, копринена и гладка смес без никакви остатъчни парченца от ядките или плода.
4

Напитката се изсипва в чаша и се поднася веднага с удоволствие, за да се насладите на нейния неповторим аромат и вкус!