Начало → Рецепти → Напитки → Смути "Добро утро"

Смути "Добро утро"

Name: Смути "Добро утро"
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Cuisine: Българска
Ingredients: 1/2 чаша Овесени ядки; 5 бр. Ореха; 1 бр. Банан; 1/4 чаша Боровинки; Бадемово мляко

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Напитки

⏱️ Подготовка: 2 мин.

🔥 Готвене: 2 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 105

Засищащо смути "Добро утро" с овесени ядки, банан и орехи

Потопете се в енергичния, плътен и събуждащ свят на това уютно сутрешно изкушение, което зарежда тялото и духа за целия ден! Хрупкавите орехи и питателните овесени ядки се сливат с кремообразния банан и сладките боровинки, обгърнати от нежното бадемово мляко в съвършена хармония. Всяка глътка от тази богата и засищаща напитка е истински източник на сила и здраве, ушита за душата и създадена да превърне всяко ставане от сън в истински празник!

📊 Хранителна стойност

Калории90 kcal

Протеини4.5 g

Въглехидрати11.3 g

Мазнини3 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

Овесени ядки - 1/2 чаша
Ореха - 5 бр.
Банан - 1 бр.
Боровинки - 1/4 чаша
Бадемово мляко

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Всички продукти се поставят в кана на блендер или подходящ съд за пасиране.
2

Пасират се енергично, докато се получи напълно хомогенна, гладка и кадифена смес.
3

Ако сместа е твърде гъста, се добавя още малко бадемово мляко до достигане на предпочитаната текстура.
4

Напитката се изсипва в чаша и се поднася веднага за едно бодро и вкусно начало на деня.