Начало → Рецепти → Напитки → Млечен шейк с диня

Млечен шейк с диня

Name: Млечен шейк с диня
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Българска
Ingredients: 1,1/2 чаша Диня (нарязана); 1/2 бр. Банан; 1/2 бр. Лимон (сока); 1/2 с.л. Мед; 1 щипка Ванилов екстракт; 1 чаша Кокосово мляко

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Напитки

⏱️ Подготовка: 2 мин.

🔥 Готвене: 5 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 250

Освежаващ млечен шейк с диня, кокосово мляко и банан

Потопете се в лекия, копринен и изключително плодов свят на това нежно лакомство, което превръща сочната диня в кадифено кремообразно изкушение! Естествената сладост на зрелия банан и меденият акцент се сливат съвършено с екзотичното кокосово мляко и свежата нотка лимонов сок. Всяка глътка от този ароматен еликсир е истинска прегръдка за душата и е създадена да озари топлата трапеза с чисто лятно блаженство и ефирна лекота!

📊 Хранителна стойност

Калории121 kcal

Протеини6.1 g

Въглехидрати15.1 g

Мазнини4 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

Диня (нарязана) - 1,1/2 чаша
Банан - 1/2 бр.
Лимон (сока) - 1/2 бр.
Мед - 1/2 с.л.
Ванилов екстракт - 1 щипка
Кокосово мляко - 1 чаша

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

В кана на мощен блендер, уред за смути или подходящ дълбок съд се поставят всички подготвени съставки — нарязаната диня, парчето банан, прясно изцеденият лимонов сок, медът, щипката ванилов екстракт и кокосовото мляко.
2

Блендира се енергично и продължително на висока скорост, докато съставките се превърнат в напълно хомогенна, ефирна, гладка и леко пенеста смес.
3

Готовият млечен шейк се изсипва в дълбока купа и се замразява във фризер (с периодично разбърковане на всеки 30 минути ), или сместа се излива директно в машина за сладолед за получаване на по-плътна кремообразна текстура, ако предпочитате вариант на домашен сладолед.
4

Поднася се веднага в стъклена чаша за шейк, украсен по желание с резен свежа диня или листче мента за разкошен завършек!