Начало → Рецепти → Закуска → Бърза и здравословна закуска

Бърза и здравословна закуска

Name: Бърза и здравословна закуска
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Българска
Ingredients: 2 бр. Яйца, твърдо сварени; 50 гр. Сирене (обезсолено); 1 филия Пълнозърнест хляб (препечен)

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 589 рецепти | 🍳 0 сготвени

★ ★ ★ ★ ★

5/5 (1)

📁 Закуска

⏱️ Подготовка: 10 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 101

Потопете се в уютния, топъл и изпълнен с автентичен селски дух свят на тази прекрасна бърза рецепта, която събира в себе си уюта на ранните селски утрини, полезните белтъчни храни и майсторската сръчност от старата кухня! Твърдо сварените пресни яйца, хубавото обезсолено краве сирене и хрупкавата филия препечен пълнозърнест хляб добавят съвършен баланс, плътност и дълбочина, които пробуждат сетивата. Всяка хапка от тази домашна закуска е истинска прегръдка за душата, създадена да озари сутринта ви с неподправена радост, уют и чисто кулинарно блаженство!

📊 Хранителна стойност

Калории700 kcal

Протеини35 g

Въглехидрати87.5 g

Мазнини23.3 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

Яйца, твърдо сварени - 2 бр.
Сирене (обезсолено) - 50 гр.
Пълнозърнест хляб (препечен) - 1 филия

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Варене на яйцата: Двете пресни яйца се слагат в малък съд с вода и се вари до твърдо състояние (около 10 минути след завиране), след което се охлаждат със студена вода и се обелват внимателно.
2

Препичане на хляба: Филията пълнозърнест хляб се препича на тостер или сух тигър до постигане на приятна хрупкава коричка.
3

Подготовка на сиренето: Обезсоленото сирене се нарязва на спретнати парченца или кубчета.
4

Подреждане в чиния: В красива чиния се подреждат двете твърдо сварени яйца, парчетата обезсолено сирене и топлата препечена пълнозърнеста филийка.
5

Сервиране: Закуската се поднася веднага в този опростен, но изключително засищащ и здравословен вид за съвършено семейно и утринно удоволствие!