Начало → Рецепти → Напитки → Сайдер

Сайдер

Name: Сайдер
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Българска кухня
Ingredients: 1/2 чаша Спанак; 1 бр. Банан; 1 бр. Киви; 2 с.л. Ябълков оцет; Вода

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★★★★★ 4.5/5

📁 Напитки

⏱️ Подготовка: 2 мин.

🔥 Готвене: 5 мин.

🍽️ Порции: 1

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 132

Освежаващо зелено смути с ябълков оцет, киви и банан

Потопете се в искрящия, леко тръпчив и ободряващ свят на това смело изкушение, което действа като истински детоксикационен еликсир за сетивата! Свежият спанак, сочното киви и узрелият банан се сливат в съвършена хармония, докато интригуващата нотка ябълков оцет добавя дълбочина и неповторим характер. Обгърнато от чиста вода, това ефирно зелено смути е истинска прегръдка за душата и е създадено да пробуди тялото с жизнена енергия и чисто здраве!

📊 Хранителна стойност

Калории89 kcal

Протеини4.5 g

Въглехидрати11.1 g

Мазнини3 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 1

Спанак - 1/2 чаша
Банан - 1 бр.
Киви - 1 бр.
Ябълков оцет - 2 с.л.
Вода

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Бананът и кивито се обелват и се нарязват на по-малки парчета.
2

Всички продукти се поставят заедно в кана на блендер, уред за смути или подходящ съд за пасиране.
3

Блендира се енергично и продължително на висока скорост, докато се получи напълно хомогенна, копринена и гладка смес без остатъчни частици от кивито или спанака.
4

Напитката се изсипва в чаша и се поднася веднага, за да се насладите на нейната прохладна свежест и стимулиращ вкус!