Начало → Рецепти → Основни ястия → Пуешко месо със зеленчуци

Пуешко месо със зеленчуци

Name: Пуешко месо със зеленчуци
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 2
Cuisine: Българска кухня
Ingredients: 250 гр. Пуешко филе; 1 бр. Тиквички; 2 бр. Чушки; Мазнина по избор; На вкус Сол

Публикувано от: mimi

📝 Опитен готвач | ⭐ 200 точки | 📝 587 рецепти | 🍳 0 сготвени

★★★★★ 4.5/5

📁 Основни ястия

⏱️ Подготовка: 15 мин.

🔥 Готвене: 18 мин.

🍽️ Порции: 2

📊 Трудност: Лесна

🍳 Сготвена: 0 пъти

👁️ Прегледи: 66

Потопете се в уютния, топъл и изпълнен с автентичен селски дух свят на тази прекрасна бърза рецепта, която събира в себе си уюта на селската градина, полезните чисто месни протеини и майсторската сръчност от съвременната кухня! Крехкото пуешко филе, сочната тиквичка, пресните чушки и хубавата мазнина по избор добавят съвършен баланс, плътност и дълбочина, които пробуждат сетивата. Всяка хапка от това домашно ястие е истинска прегръдка за душата, създадена да озари трапезата ви с неподправена радост, уют и чисто кулинарно блаженство!

📊 Хранителна стойност

Калории57 kcal

Протеини2.9 g

Въглехидрати7.1 g

Мазнини1.9 g

🛒 Необходими съставки

📏 Таблица с мерките

Порции: 2

Пуешко филе - 250 гр.
Тиквички - 1 бр.
Чушки - 2 бр.
Мазнина по избор
Сол - На вкус

👩‍🍳 Начин на приготвяне

0% изпълнено

1

Прясното пуешко филе, измитата тиквичка и почистените от семената чушки се нарязват на спретнати кубчета с еднакъв размер.
2

В голяма купа нарязаното пуешко месо и зеленчуковият микс се обкръжават с малко мазнина по избор и сол на вкус, като всичко се разбърква добре, за да се огладят ароматите.
3

Подготвената смес се изсипва в кошницата на еърфрайъра и се пече на 200°C за около 15–18 минути .
4

По средата на времето за печене кошницата се изважда и съдържанието се разбърква енергично, за да се изпекат равномерно и пуешкото месо, и зеленчуците.
5

Ястието се изважда и се поднася топло.